最も自然で最も輝いている本来の自分を見つけられる場所LAVA

30万人が体験した日本最大級のホットヨガスタジオLAVA（ラヴァ）。 ココロもカラダも健康になれる、女性に大人気の「ホットヨガ」を中心に、「ホットフラ」や「ホットエクササイズ」などのメニューをご用意しています。

ホットスタジオLAVAが目指すもの、それは、ひとりひとりの体や気持ちにフィットする美容と健康法を、できる限り多くの方へ提供することです。

LAVAが提供するサービスは、スタジオ内は室温38℃・湿度65％というホットな環境を活かした多彩なプログラムが特徴。 体を芯から温めることにより血液の循環が高まり、老廃物を排泄。体内をクリアな状態へと導きます。

LAVAのホットヨガとは？

LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガです。 時代のニーズにあわせて進化し、心と体に最適な新しいプログラムを提供し続けています。

スタジオ内は室温38℃・湿度65％というホットな環境。 体を芯から温めることにより、血液の循環が高まり老廃物を排泄。体内をクリアな状態へと導きます。 ダイエットはもちろん、デトックスやストレス解消、美肌、冷えやコリ改善など、様々な効果があります！

あなたもLAVAのホットヨガを体験して、痩せやすく太りにくい体質、潤いのある美しい肌、冷えにくい体質、 むくみにくい体質、ストレス解消、こりを感じない体質を手に入れませんか？

ホットヨガスタジオLAVAの初回トライアルはとっても多彩！

「レッスンを受けてみたいけれどついていけるか不安・・・」「まずは試してみたい」という方でも大丈夫！ ホットヨガスタジオLAVAでは、ご入会前に必ず受けていただく「初回トライアル（要予約）」をご用意しています。

◆ショートコース（60分）
リフレッシュとリラックスを目的とした、初心者でも取り組みやすい入門コース。 運動不足で体力に自信のない方から、時間に余裕がない方、無理なくホットヨガを楽しみたい方まで、気軽にご利用いただけます。

◆アンチエイジングヨガコース（60分）
肌や髪をイキイキさせるセルフマッサージからスタートし、簡単なポーズを反復するコース。 二の腕、お腹、お尻の引き締めに効くポーズを多く取り入れていますので、気になる箇所を効果的にシェイプアップできます。 年齢を感じさせない体を作りたい方に。

◆リンパ + ヨガ（60分）
血行促進・ストレス発散が期待できるハーブスチームを浴びながら全身のセルフリンパマッサージとヨガを行うコース。 運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。

◆腸内デトックスヨガ　目指せ！便秘解消・肌美人（60分）
多くの女性が悩む｢便秘｣に着目したコース。アロマが香るスタジオで、腸の動きを整えてスムーズな消化・毒素排出ができるカラダを目指します。 家でもできるセルフ腸マッサージと、リラックスできるヨガポーズで腸内環境を整え、美肌効果をもたらします。

◆スタイルアップヨガ　〜女性らしいSラインボディーへ〜（60分）※女性限定
アロマの香りに癒されながら、代謝促進とホルモンバランス調整に効果的なつぼ押しを行います。 肩甲骨を中心に全身を動かすヨガポーズでバストアップ＆シェイプアップ。 カラダの内側・外側から働きかけて女性らしいSラインボディを目指しましょう。

初回トライアルは入会を前提とするものではありません。ホットヨガスタジオLAVAに興味を持っていただける18歳以上の方でしたら、どなたでもご利用いただけます。

初回トライアルのご利用は、LAVA全店・全メニュー共通で、お一人様1回限りです。

ホットヨガスタジオLAVAのホットヨガ料金について

LAVAのご利用料金は、簡単＆手ごろなチケット制です。プログラムや使用頻度に応じて、お選びください。
初回トライアル
ショートコース3,000円
アンチエイジングヨガコース3,000円
リンパ + ヨガ3,000円
腸内デトックスヨガ3,000円
スタイルアップヨガ5,000円
入会キャンペーン
ショートコース
アンチエイジングヨガコース
リンパ + ヨガ
腸内デトックスヨガ
全店プログラム共通
入会金5,000円
施設使用料（入会時のみ）1,000円
LAVA全店共通（一部店舗・プログラムを除く）
1回券3,000円
5回券（有効期限3ヶ月）13.500円（4回券+1回券のみ50％OFF）
10回券（有効期限5ヶ月）24.000円（8回券+2回券分無料）
30回券（有効期限6ヶ月）63.000円（21回券+9回券分無料）
レッスン（一部料金体系が異なる店舗がございます）
フルタイム1ヶ月
（＊全ての営業時間でご利用可能）		18,000円
ナイトタイム1ヶ月
（＊関西のみ。平日17：30以降にスタートするレッスン対象） 		17,000円
デイタイム1ヶ月
（＊平日17：00までにスタートするレッスン対象）		15,000円
オプション・レンタル
レンタルバスタオル100円
レンタルフェイスタオル50円
ミネラルウォーターLAVA＋ナチュラルウォーター1L…230円、500ml…130円
サンベネデット（イタリア産）1.5L…250円、500ml…130円
レンタルウェア上下各 300円

ホットヨガスタジオLAVAの初回トライアルから入会までの流れ

ホットヨガの初回トライアルのご利用は、LAVA全店共通でお一人様1回限りとさせていただいております。

初回トライアルは、ショートコース、アンチエイジングヨガコース、リンパ＋ヨガ、腸内デトックスヨガ、 スタイルアップヨガ（※特別プログラムのため体験料金5,000円）からお選びいただけます。 スタジオによって実施メニューが異なります。各スタジオのページか、もしくは直接お問い合わせの上、詳細をご確認ください。

◆まずは予約を
LAVAのホットヨガは完全予約制です。まずはお近くのスタジオとレッスンスケジュールを確認し、都合のよい日時を選択してください。 決まりましたら、ホームページまたはお電話でご予約ください。

◆持ち物について
運動できる上下の服（Tシャツやスパッツなど）、着替えの下着、バスタオル1枚、飲料水1L以上をご用意ください。 スタジオで、ウェアやタオルの貸し、ミネラルウォーターの販売をしておりますので、荷物を軽くしたい方はぜひご利用ください。

尚、レッスンは裸足で行いますので、シューズは不要です。また、ヨガマットも必要ございません。

スタジオにはメイク落とし、化粧水、コットン、綿棒をご用意しております。乳液やシャンプー、ボディソープ、メイク用品類は、必要に応じてお持ちください。

◆ご来店時について
初めてのお客様には、書類記入やスタッフからの説明の時間を考慮して、20分前のご来店をお願いしております。 また、会員となられてからはレッスン開始10分前までのご来店をお願いしております。

レッスン開始時間に遅れてしまいますと、他のお客様のご迷惑になるため途中入場ができません。お時間に余裕をもってご来店ください。

ご予約の20分前までにご来店いただき、フロントで初めてのご利用であることをお伝えください。 書類に必要事項を記入していただきます。 その際、スタッフよりスタジオ内の説明をさせていただきます。ご不明なことがあれば何なりとご質問ください。

お会計を済ませて、ロッカールームで着替えたあとは、いよいよレッスン開始です。

◆レッスン体験について
LAVAのレッスンの基本は、無理せず、リラックスしながら、ご自分のペースでおこなうこと。 しばらくすると、体の内側からじんわりと温まり、驚くほどの汗が吹き出してくるのを、きっと実感いただけると思います。

インストラクターが丁寧に指導しますので、初めての方も安心してレッスンを受けていただけます。

レッスン終了後はシャワールームをご利用ください。パウダールームには、ドライヤーを完備しております。

◆入会のお申し込みについて
終了後、スタッフより、入会手続きのご案内と、当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。 会員証は全店で有効です。多彩なメニューの会員様専用レッスンをご用意してお待ちしております。